小小枇杷也能防癌、排毒养颜、清心润肺的功效

2020-08-19

枇杷一般夏天才有，价格也不便宜，但不少人都大爱它口感酸甜适中，能清心润肺！它的营养价值也是不容小觑！下面我们来了解一下枇杷有什么营养价值吧！

枇杷有“果之冠”的美称，不仅因为枇杷的果肉能促进食欲、帮助消化枇杷的营养价值高，富含了纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的营养元素。吃枇杷不仅能保护视力、保持皮肤健康润泽，还能促进儿童的身体发育，其中所含的维生素B17，能排毒养颜，润泽皮肤，还是防癌的营养素。

枇杷的功效

促进消化：枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
预防感冒：枇杷实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
防止呕吐：枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含克蛋白质、克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

小小枇杷也能防癌、排毒养颜、清心润肺的功效

枇杷的功效

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